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Come cambiare il proprio mindset per un allenamento regolare - TOP LEVEL SPORT
  • 29. Jan 2023
Wie du deine Denkweise für ein regelmäßiges Training änderst

Das Erreichen Ihrer Ziele erfordert eine Kombination aus mehreren Faktoren, darunter Motivation, Disziplin, Engagement und Ausdauer. Motivation ist der Initialzünder, der uns zu unseren Zielen antreibt, aber Disziplin hilft uns, die Konsequenz zu bewahren, die erforderlich ist, um sie zu erreichen. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Balance zwischen Motivation und Disziplin.

Come indossare e pulire il costumone da gara: consigli pratici per nuotatori - TOP LEVEL SPORT
  • 4. Jan 2023
So tragen und reinigen Sie Ihren Rennbadeanzug: Praktische Ratschläge für Schwimmer

Der Wettkampfanzug ist ein spezielles Kleidungsstück, das von Schwimmern bei Schwimmwettkämpfen getragen wird. Es besteht aus synthetischen Stoffen wie Polyester oder Nylon , die leicht, atmungsaktiv und wasserabweisend sind. Entdecken Sie einige praktische Tipps zum Tragen Ihres Badeanzugs und zur Pflege nach dem Tragen.

I 10 esercizi di Crossfit più difficili - TOP LEVEL SPORT
  • 3. Jan 2023
Die 10 schwierigsten Crossfit-Übungen

Es ist keine Überraschung, dass einige Übungen als schwieriger angesehen werden als andere, sowohl aufgrund der erforderlichen Technik als auch der Kraft und Ausdauer, die entwickelt werden müssen, um sie korrekt auszuführen. Finden Sie die 10 schwierigsten heraus.

La Dieta Ideale per uno Sportivo: Cosa Mangiare Prima, Durante e Dopo l'Allenamento - TOP LEVEL SPORT
  • 2. Jan 2023
Die ideale Ernährung für einen Sportler: Was man vor, während und nach dem Training essen sollte

Für diejenigen, die Sport auf Wettkampfniveau oder einfach nur für ihr körperliches Wohlbefinden betreiben, ist die richtige Ernährung unerlässlich. Hier sind einige Tipps, was Sie vor, während und nach dem Training essen sollten.